Top 6 cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng tại nhà
Cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng cho chị em nào sở hữu vòng 1 quá nhỏ, chưa được như mong muốn. Những bộ ngực nhỏ khiến bạn thiếu tự tin? Vậy phải làm thế nào để cải thiện kích cỡ vòng 1? Hãy tham khảo bài viết dưới đây cravimax.net sẽ chia sẻ đến phái đẹp các cách làm tăng kích thước vòng 1tại nhà hiệu quả nhất nhé.
1.Uống đủ nước là cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng nhất
Hầu hết mọi người ai cũng biết trong cơ thể của chúng ta nước chiếm 1 phần rất lớn. Cho nên việc thiếu nước sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể. Bên cạnh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu có tác động đến kích thước vòng 1. Khi chúng ta cung cấp đủ nước đến cơ thể, các tế bào sẽ phát triển khỏe mạnh, điều đó giúp thúc đẩy sự tăng trưởng kích cỡ núi đôi. Ngược lại, cơ thể thiếu nước sẽ làm cho các tế bào bị teo nhỏ, gây ra tình trạng ngực nhỏ.
Cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng bằng nước
Chính vì vậy, các bạn nên uống nước nhiều nước mỗi ngày từ 2 - 2,5 lít. Chúng sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của núi đôi, đồng thời còn giúp ngực thêm săn chắc hơn.
2. Ăn nhiều thực phẩm chứa protein, vitamin tốt cho sự phát triển vòng 1
Để ngực có thể định hình và phát triển tối đa, chúng ta cần cung cấp protein cho cơ thể. Protein rất quan trọng giúp cho cơ ngực săn chắc, tạo độ đàn hồi tốt và góp phần tham gia vào quá trình tái tạo collagen, làm giảm hiện trạng chảy xệ của vòng 1. Nếu cơ thể bạn không được cung cấp lượng protein đầy đủ, nguồn collagen cũng sụt giảm theo khiến cho kích cỡ vòng 1 giảm đi nhanh chóng. Các thực phẩm giàu protein như: trứng, cá, thịt, khoai tây, sữa, lạc, rau bina, rau diếp… rất tốt cho vòng 1. Ngoài ra, hàng ngày các bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm và trái cây như dưới đây để giúp vòng 1 to nhanh hơn:
- Giúp vòng 1 to nhanh bằng trứng: Lấy 1 quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không thích ăn ngọt bạn có thể giảm bớt), sau đó cho vào nồi cơm điện hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa giúp cung cấp protein, chất béo đến các mô mỡ hình thành ở vùng ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa, không nên ăn buổi tối để tránh tích mỡ ở vùng bụng, bởi món này rất nhiều dinh dưỡng. Có thể nói trứng gà là cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng nhất và được nhiều chị em áp dụng cách này.
- Giúp vòng 1 to nhanh bằng chân giò heo: Ngoài hầm canh chân giò, bạn có thể dùng chân giò hầm với cháo, hạt sen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu ván,…ăn thường xuyên để nhanh tăng kích thước vòng 1. Chân giò hầm sẽ cung cấp chất đạm, vitamin, chất béo, đầy đủ để phát triển 1 bộ ngực như mong muốn. Với những cô gái đang ở tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè trang lứa thì nên cải thiện ngay từ bây giờ. Bởi vì ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện vòng 1 hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.
Cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng bằng chân giò heo
- Giúp vòng 1 to nhanh bằng bơ: Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi cho các mô ngực, có chứa vitamin A thúc đẩy quá trình đào tiết hormon sinh dục nữ, chứa vitamin C giúp ngăn ngừa sự biến dạng của ngực và có chứa vitamin E giúp tăng kích thước ngực. Bạn có thể xay nhuyễn bơ với quả óc chó hay hạnh nhân, thêm mật ong theo khẩu vị để uống. Chỉ trong 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng như mong muốn.
- Giúp vòng 1 to nhanh bằng cam, nho: Cam và nho rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn ngừa sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ. Để tăng hiệu quả tốt nhất nên ăn chúng trước và sau bữa ăn nửa tiếng và buổi tối trước khi đi ngủ. Hoặc chế biến nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc pha nước cam ấm để dùng. Cam, nho có chứa rất nhiều vitamin C nên chúng chính là cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng nhất.
3. Ăn các chất béo lành mạnh giúp ngực phát triển dễ dàng hơn
Tất nhiên chất béo là thành phần quan trọng chủ yếu cấu tạo nên vòng 1. Vì vậy, để tăng kích thước, chúng ta tuyệt đối không nên lơ là với thành phần quan trọng này. Hãy duy trì thói quen bổ sung một lượng chất béo vừa đủ cho cơ thể mỗi ngày.
Các chất béo lành mạnh có trong các thực phẩm như dầu ô liu, đậu nành, lạc, vừng, bơ, dừa, hạt điều… Chúng sẽ giúp bạn có vòng 1 căng tròn, nở nang và săn chắc. Đồng thời, các chất béo có nguồn gốc từ tự nhiên này không hề gây hại mà chúng rất tốt cho sức khỏe của cơ thể.
Các chất béo lành mạnh là cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng
4. Ăn đủ bữa, tránh ăn kiêng quá đà
Việc nhịn ăn hay ăn kiêng quá đà đồng nghĩa với việc bạn đã cắt giảm một lượng rất lớn các chất béo, protein và vitamin,…trong đó có cả những chất có lợi cho vòng 1. Nó khiến cho ngực của bạn thiếu chất dinh dưỡng để có thể phát triển.
Không những thế, khi nhịn ăn, ăn không đủ bữa, cơ thể sẽ phải đốt cháy mỡ cung cấp cho các hoạt động, đồng nghĩa với việc mỡ ở vòng 1 cũng bị hao hụt. Do đó, các bạn không nên ăn kiêng hay giảm cân quá đà, mà cần ăn đủ bữa với các chất dinh dưỡng cần thiết để có được kích thước vòng 1 như ý nhé.
5. Hạn chế cà phê, rượu bia và đồ ăn cay
Những loại thực phẩm có tính kích thích như rượu bia, cà phê và đồ ăn cay được coi là kẻ thù của “đôi gò bồng”. Nguyên nhân là do trong các loại thực phẩm này có chứa các thành phần làm tiêu tan và đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là ở ngực như caffein trong cà phê, capsaicin trong các gia vị cay, cồn trong rượu bia,…Nó dẫn đến hậu quả là làm vòng 1 nhỏ hoặc suy giảm dần. Chính vì vậy, mọi người nên hạn chế hết sức các loại đồ ăn này.
6. Massage ngực bằng kem upsize
Massage ngực thông thường liệu có giúp tăng kích thước vòng 1? Có đấy, nhưng sẽ hiệu quả hơn nếu bạn sử dụng chung với các loại kem thoa nở ngực upsize. Đừng xem nhẹ cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng này, bởi đa số các sản phẩm kem bôi nở ngực đều được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên đem lại hiệu quả cao mà không gây tác dụng phụ. Một số sản phẩm được ưa dùng hiện nay như kem upsize Nga dạng tuýp, kem nở ngực upsize dạng hũ của Mỹ,…
Trên đây là bài viết chia sẻ về các cách làm tăng vòng 1 nhanh chóng, các bạn nên kiên trì thực hiện để đạt được hiệu quả như mong muốn. Chúc các bạn thành công.
Ngoài ra, mọi người có nhu cầu mua kem upsize có thể click vào nút đặt hàng bên dưới hoặc gọi đến hotline 0977.230.605 để mua hàng và được tư vấn miễn phí.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Thông tin về thuốc giảm cân chocofit chất lượng mua ở đâu (17 Apr 2018)
Review Kem Upsize chi tiết nhất về thành phần và công dụng (28 Feb 2018)
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng (31 Jan 2018)
Vòng 1 đẹp như mơ nhờ những thói quen này (24 Nov 2017)
Hướng dẫn 4 cách đơn giản làm to ngực tại nhà (15 Nov 2017)
Bật mí 4 cách làm nở ngực an toàn cho bạn nữ (28 Oct 2017)
Chia sẻ cách tăng vòng 1 bằng trứng gà đơn giản dễ làm (23 Oct 2017)
Vào đầu năm 2016, một loại hợp chất mang tên Gel Titan với công dụng làm tăng kích thước dương vật, chống...
Với sự lan truyền tin tức một cách nhanh chóng thì thông tin về gel titan có công dụng cải thiện...
Việc tìm các hướng dẫn phân biệt gel titan chính hãng hay cách phân biệt gel titan chính hãng là...
Titan gel của Nga là một trong những sản phẩm giúp nam giới cải thiện kích cỡ cậu nhỏ của mình tại nhà...
Gel titan Maxman 2016 là một sản phẩm giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ, đồng thời chống xuất...
Dạ dày Vitos giờ đây là sản phẩm có sức thống trị rất lớn trên thị trường, hiện sản phẩm đang...
Hondrocream giảm đau, giúp phục hồi, chống sưng và loại bỏ viêm. Kem Hondrocream là một công cụ...
Bạn bị tê trên da ngón tay, ngón chân, cảm giác như thô, cuộc sống và công việc thường rất khó...
Kvoimen lừa đảo đang khiến nhiều nam giới băn khoăn khi sử dụng, Kvoimen thật sự là một sản phẩm tốt...
Khi nói về một sản phẩm liên quan tới bất kỳ lĩnh vực nào đó, thì điều quan trọng không thể không...
Trong xã hội ngày càng phát triển ngày nay, việc sinh con trai hay con gái không còn quá quan...
Có bao giờ bạn tự hỏi mình rằng làm thế nào để tăng kích thước cậu bé của bạn hoặc để duy trì khả...
Habelric là gì?
Các vấn đề về xương khớp khiến cho mọi hoạt động sinh hoạt trong cuộc sống của con người trở nên...
Ảnh khỏa thân từ trước đến nay luôn chiếm được một vị trí nào đó trong các hình thức giải trí của chúng...
Một số Hot girl ngực khủng chụp ảnh nude muốn kịp thời nổi tiếng cũng như không ngần ngại chia có thể những...
0977.230.605